Urania Cremene
Dormitul împreună cu copilul, cunoscut și ca co‑sleeping, este o practică foarte răspândită. Aceasta presupune ca părintele și copilul să împartă același pat, spre deosebire de room‑sharing, unde copilul doarme în aceeași cameră, dar într-un pătuț separat.
Studiile pediatrice recomandă ca primul an de viață să fie marcat de room‑sharing, pentru a reduce riscul de sindrom al morții subite a sugarului (SIDS). Co‑sleepingul poate fi mai sigur după această perioadă, dacă sunt respectate regulile de siguranță: saltea fermă, fără perne sau jucării lângă copil și părinți fără alcool sau medicamente care cauzează somnolență.
Beneficiile și riscurile co‑sleepingului
Beneficii pentru copil și părinte
Crește sentimentul de siguranță și atașament emoțional.
Facilitează alăptarea nocturnă, reducând trezirile frecvente.
Poate ajuta părinții să aibă un somn mai liniștit și copilul să fie mai calm.
Riscuri asociate co‑sleepingului
Pentru sugarii mici, există un risc crescut de sufocare sau SIDS.
Dacă copilul depinde prea mult de prezența părintelui, poate întâmpina dificultăți în a învăța să doarmă singur mai târziu.
Spațiul de dormit trebuie să fie sigur; altfel, riscurile cresc semnificativ.
Până la ce vârstă este considerat „normal” să dormi cu copilul?
Nu există o vârstă universală. Experții în parenting afirmă că copiii pot dormi împreună cu părinții până la 2–3 ani, uneori chiar mai mult, dacă toată familia se simte confortabil.
Ceea ce contează cu adevărat nu este cifra exactă, ci calitatea somnului și bunăstarea familiei. Dacă rutina de somn devine dificilă sau copilul manifestă agitație, poate fi momentul să începeți tranziția către pătuțul propriu.
Ce spune Urania Cremene despre dormitul împreună cu copilul
Urania Cremene, una dintre cele mai cunoscute voci în parentingul românesc, vorbește despre co‑sleeping în termeni de conectare și apropiere afectivă. În postările sale publice, ea menționează că mulți părinți aleg să doarmă cu copiii până la 4 ani sau chiar mai mult, subliniind că această experiență poate fi „minunată” pentru relația părinte‑copil.
Urania nu impune o regulă strictă, ci recomandă ca decizia să fie luată în funcție de nevoile reale ale copilului și dinamica familiei, fără presiunea unei „vârste corecte” universal valabile.
Sfaturi practice pentru părinți
Observați confortul copilului și al părinților – dacă toți dorm bine, nu există urgență să separați patul.
Introduceți treptat pătuțul separat dacă apar probleme de somn sau oboseală.
Respectați regulile de siguranță: saltea fermă, fără perne și jucării lângă copil, fără alcool sau medicamente care pot afecta vigilența părintelui.
Consultați medicul pediatru pentru recomandări personalizate, mai ales în primii ani de viață.
Dormitul împreună cu copilul nu are o vârstă fixă „corectă”. Cel mai important este să fie o decizie bazată pe siguranță, confort și bunăstarea emoțională a familiei. Experții recomandă room‑sharing în primii 6–12 luni, dar ulterior, co‑sleepingul poate fi practicat fără probleme, dacă părinții și copilul se simt bine.
Urania Cremene subliniază importanța flexibilității și a adaptării la ritmul natural al copilului, ceea ce face ca această alegere să fie mai mult despre legătura afectivă decât despre reguli stricte.