Prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan. Foto: Antena 3
Profesorul universitar doctor Dumitru Constantin Dulcan, renumit medic neurolog și specialist în neuroștiințe, atrage atenția asupra efectelor grave pe care stresul cronic le are asupra sănătății noastre, în special asupra sistemului imunitar. Cu o carieră dedicată înțelegerii conexiunii minte-corp și mecanismelor de auto-vindecare, Dulcan subliniază că stresul nu este doar o stare trecătoare, ci o forță care poate afecta profund organismul.
Potrivit lui Dulcan, stresul acut are rolul de a ne pune în gardă, dar atunci când devine cronic, devine o „cale deschisă inflamațiilor” care scad capacitatea naturală de apărare a organismului. El explică că „o furie de cinci minute poate să blocheze sistemul imunitar pentru cinci-șase ore,” arătând cât de rapid emoțiile negative ne pot afecta sănătatea.
Stresul și imunitatea: un impact profund
Profesorul Dulcan descrie cum hormonii de stres, precum cortizolul, blochează anumite procese la nivelul creierului și împiedică celulele imunitare să-și îndeplinească rolul. Limfocitele, cunoscute drept celulele „killer”, care distrug celulele anormale și agenții patogeni, își pierd eficiența sub influența stresului, ceea ce poate duce la apariția inflamațiilor persistente și chiar a unor boli grave.
Stresul afectează nu doar imunitatea, ci și structurile profunde ale organismului, inclusiv ADN-ul. Dulcan vorbește despre scurtarea telomerilor – capetele cromozomilor care protejează informația genetică – ca un proces accelerat de stres, ce reduce speranța de viață și determină îmbătrânirea prematură. Astfel, oamenii nu trăiesc atât cât ar putea în condiții ideale.
”Noi toți suntem condensări de lumină și lumina domină, în funcție de gândirea noastră pozitivă sau negativă.
Dacă ne încărcăm sufletul, spiritul și mintea numai cu dorință de răzbunare, numai cu ură, atunci corpul nostru spiritual este încărcat numai cu zgură. Învățați să trăiți frumos, să trăiți activ, să nu mai conteze anii din buletin.
În primul rând să învățăm să gândim. Scoateți din dicționar cuvintele care au o semnificație negativă ca îmbătrânesc, sunt bătrân.
Deci totul pleacă de la gândire, în funcție de frecvența cuvintelor și de semnificația lor pozitivă sau negativă. Acel cuvânt pe care îl folosim, mai ales dacă este repetat, acela se transformă în substanță.
Subconștientul preia ceea ce conștiința îi furnizează în mod repetat și atunci se imprimă subconștientul.
El n-are discernământ și indiferent ceea ce gândim, se materializează.
De aceea este extrem de important ceea ce gândim. Până prin anii 2000 nici eu și nici nimeni nu prea știam să dăm valoare”, a declarat profesorul în cadrul unui interviu la Antena 3.
Longevitatea și degradarea sistemului imunitar. Cum să ne protejăm de efectele stresului
Un alt aspect important evidențiat de Dulcan este degradarea timusului, glanda esențială în instruirea celulelor imunitare. După vârsta de 60 de ani, funcția timusului scade drastic, ceea ce explică în parte de ce imunitatea noastră slăbește odată cu înaintarea în vârstă.
Pentru a combate efectele negative ale stresului, Dulcan recomandă evitarea implicării excesive în situații stresante pe care nu le putem controla și cultivarea gândurilor pozitive. El subliniază că emoțiile precum frica, ura, gelozia sau invidia sunt frecvențe joase care afectează sistemul imunitar, în timp ce bucuria, recunoștința și liniștea au un efect benefic asupra sănătății.
Profesorul Constantin Dulcan ne oferă astfel o perspectivă valoroasă asupra legăturii strânse dintre starea noastră emoțională și sănătatea fizică. Într-o lume din ce în ce mai agitată, învățarea modului în care ne putem proteja mintea și corpul devine o necesitate pentru a ne menține imunitatea puternică și a ne prelungi viața.