25 Iul. 2026
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci timp de 30 de zile câte două ouă pe zi. Experimentul făcut de o asistentă medicală
Mitul potrivit căruia consumul zilnic de ouă crește periculoșor colesterolul și dăunează inimii a fost complet demolat de medicina nutrițională modernă. Ani la rând, gălbenușul a fost blamat pe nedrept, însă studiile recente arată că ficatul își ajustează propria producție de colesterol atunci când primim grăsimi sănătoase din hrană. Pentru majoritatea oamenilor sănătoși, oul nu […]