dieta japoneza

Japonezii nu se îngrașă aproape niciodată. Ce fac diferit față de restul lumii. Oricine poate aplica regulile lor

Într-o lume în care obezitatea a devenit o problemă globală, Japonia rămâne o excepție remarcabilă. Țara Soarelui Răsare are una dintre cele mai mici rate de obezitate din lume — sub 5% — comparativ cu peste 20% în multe state occidentale. Dar care este secretul japonezilor? Este vorba despre un ADN „norocos”, un stil de […]
Japonezii nu se îngrașă aproape niciodată. Ce fac diferit față de restul lumii. Oricine poate aplica regulile lor